Année placée sous le signe du nouveau départ en numérologie, année 1, 2026 a été globalement un accélérateur de changement, imposant une transition vers de nouveaux modèles collectifs et personnels. Épuration des relations, prises de décisions majeures, voici ce qui ressort dans les grandes lignes.
Mais qu'en a-t-il été pour vous, et que décidez-vous pour 2027 ?
Cette retraite urbaine d'une demi-journée est le moment idéal pour vous déposer avant les fêtes, faire le bilan et poser vos intentions clairement pour la suite.
-
Focusing guidé pour écouter ce que le corps retient de ce qui a été vécu
Écriture réflexive pour faire le bilan
Pause lunch de 30 à 40 min
Écriture réflexive pour poser vos intentions
Vision board
Visualisation
Temps de partage
-
À mi-chemin entre la méditation et la sophrologie, le focusing est un processus guidé d'écoute de ses ressentis corporels comme boussole.
J'aime dire que l'on vient se déposer sur la barrière entre le conscient et l'inconscient pour observer ce qui veut bien émerger.
En focusing, il n'y a rien à réparer ou à comprendre mentalement, simplement à être présent dans ce que l'on ressent.
-
Le vision board a pour but de mettre en images vos intentions et vos objectifs.
Je fournis la base, des images et des mots par grandes thématiques, ainsi que le matériel de base pour découper, coller et mettre de la couleur.
-
Votre lunch
Votre carnet et un stylo
Pour le vision board, 2 ou 3 images personnelles, et si vous le souhaitez, un mot ou une citation qui vous parle déjà pour 2027
Infos pratiques
Date : Dimanche 13 décembre 2026
Heure : 10h30-15h00 (Accueil dès 10h20)
Durée : 4h30 avec pause lunch
Lieu : Studio Esencia - 1709 R. Atateken, Montréal
Tarif : 150 $
Places limitées : 12 personnes
Important à savoir : Le Studio Esencia est un café créatif ouvert la fin de semaine, qui accueillera aussi d'autres visiteurs ; nous occuperons la salle située à l'arrière mais il se peut que nous entendions un peu de vie à côté. Ce sera l'occasion d'apprendre à être présent à soi malgré les mouvements extérieurs.
Politique d’annulation*
Jusqu'au dimanche 29 novembre inclus, remboursement complet.
Du lundi 30 novembre au dimanche 6 décembre inclus, votre billet devient un crédit de 150 $ à utiliser pour un atelier ou une séance individuelle en 2027, au plus tard le 31 décembre 2027.
À partir du lundi 7 décembre, le billet n'est plus remboursable, mais vous pouvez le transférer à la personne de votre choix. Merci de m'avertir par courriel au plus tard la veille du nom de la nouvelle personne, pour que je puisse mettre l'inscription à son nom.
Si la retraite est annulée de mon côté, votre billet vous sera remboursé en entier.
*M’écrire à contact@planetmaia.com